緊張するあなたへ─失敗を恐れない心の作り方
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緊張するあなたへ─失敗を恐れない心の作り方
人と話すときに、なぜか心がギュッと固まることはありませんか?
それは多くの場合、心のどこかで「失敗したら嫌われる」という恐れを抱えているからです。
しかし、ここで一度立ち止まって考えてみましょう。
人は本当に、ちょっとの失敗で他人を嫌いになるでしょうか?
もしあなたが他人の小さなミスを受け流せるなら、きっと相手もそうなのです。
緊張を手放すには、まず「完璧でなくても愛される」と知ることです。
そして、自分にも他人にも、小さな優しさを向けること。
例えば誰かの失敗を見かけたとき、
心の中で「ドンマイ」と笑ってあげてください。
それは、あなた自身への“許し”にもなっていきます。
失敗を怖れずに話せる人は、結果として周りから信頼されます。
なぜなら、そこには「素の自分を受け入れる強さ」があるからです。
今日格言
「失敗を許すたび、人の心に小さな橋がかかる」
今日から少しだけ、
自分にも、周りにも、やさしい目を向けてみませんか?
きっと、あなたの緊張はふっと軽くなります。
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岩根央