『変わりたいと願う夜ほど、自分を責めてしまうあなたへ。』

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『変わりたいと願う夜ほど、自分を責めてしまうあなたへ。』

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『変わりたいと願う夜ほど、自分を責めてしまうあなたへ。』

――許しから始まる、本当の変化の手紙

① 導入：「変わりたい」という祈りの裏側

夜になると、
人は少しだけ正直になります。

「このままじゃ、だめだな」
「今年こそ、変わらなきゃ」

そんな言葉が、
布団の中で、静かに浮かんでくる。

変わりたい。
前に進みたい。
今の自分を超えたい。

それは、とても尊い願いです。

けれど不思議なことに――
その祈りと同時に、
人は自分を責め始めてしまう。

「もっとできたはず」
「なんで自分はこうなんだろう」
「また同じところに戻ってる」

変わりたい気持ちが強いほど、
自分に厳しくなってしまう夜。

でも、もしかしたら。
その方向、少しだけ違っているのかもしれません。

② 本質：変化は、攻撃からは生まれない

私たちは、
変わるためには「壊さなきゃいけない」と
どこかで思い込んでいます。

弱さを。
甘さを。
未熟さを。

でも、魂の世界では――
攻撃は、決して変化を生まない。

心理学でも、人は
「安全だ」と感じたときにしか、
本当の意味で変わることができないとされています。

責められている場所では、
人は防御する。
閉じる。
固まる。

それは心も、魂も同じ。

変化の入り口に必要なのは、
反省ではなく、
許可なのです。

「ここから始めていいよ」
「今のままでも、ここに立っていいよ」

その一言が、
魂を初めて前に進ませます。

③ 心と身体：許しが起こすエネルギーの解放

スピリチュアルな視点では、
自己否定はエネルギーを滞らせると言われます。

責め続けると、
呼吸が浅くなり、
身体は緊張し、
心は未来を怖がり始める。

逆に、
「もういいよ」と自分に言えた瞬間。

肩が落ち、
胸がゆるみ、
世界の色が、ほんの少し変わる。

それは気のせいではありません。

身体は、
許しを“安全信号”として受け取るのです。

安全が確保されたとき、
人はようやく、
本当の変化に向かう準備が整う。

許しは、甘えではない。
変化を可能にするための、最初の条件なのです。

④ 物語：何度も同じ場所に戻ってしまった人

ある人がいました。

決意しては、戻り。
頑張っては、疲れ。
変わったと思っては、
また同じ場所に立っている。

「自分は、成長していないんじゃないか」
そう思うたび、
胸の奥が、ぎゅっと痛んだ。

ある日、その人は気づきました。

戻ってきたのではなく、
深くなっていたのだと。

同じ場所に見えても、
前とは、感じ方が違う。
前とは、選び方が違う。

変われなかったのではない。
ちゃんと、
必要なところで足踏みをしていただけ。

自分を責めるのをやめた日から、
その人の歩幅は、
自然と前に進み始めました。

⑤ 魂レベルの気づき：許しは、前進の合図

変わりたいなら、
まず許してください。

できなかった自分を。
遅れている自分を。
揺れている自分を。

それは、過去への免罪ではありません。
未来への許可です。

魂は、
責められている場所からは、
一歩も動けない。

でも、
抱きしめられた場所からは、
自然と歩き出す。

今年、もしあなたが
「変わりたい」と願うなら。

今日だけは、
自分にこう言ってあげてください。

「ここまで、よく生きてきたね」と。

それが、
すべての始まりになります。

⑥ 詩《変化は、許しの中で起こる》

変わりたいと願う夜ほど
自分を責めてしまう

だけど
責められた魂は
動き方を忘れてしまう

「もういいよ」と
自分に言えたとき
身体は
未来の方向を思い出す

許しは
終わりじゃない
始まりだ

抱きしめた場所から
人は
歩き出す

格言
「変化は、自分への和解から始まる。」

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RMA戦略家
岩根 央