感情の扱い方 ― 感情は敵ではなく“案内人”である ―

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感情の扱い方 ― 感情は敵ではなく“案内人”である ―

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感情の扱い方 ― 感情は敵ではなく“案内人”である ―

感情は、コントロールするものではなく、
“理解する”ものです。

多くの人は、怒りや悲しみ、嫉妬や孤独といった感情を、
悪いものだと思い込んでいます。

けれど本当は――
それらは「あなたの心が発するメッセージ」。

たとえば怒りは、
「そこにあなたの本当の願いがある」という合図。

悲しみは、
「あなたの心が誰かを愛した証」。

孤独は、
「あなたの魂が、もっと深い繋がりを求めている」ことを教えてくれている。

智慧の人は、感情を押さえつけず、
静かに「観察」します。

感情を抑えるのではなく、
それがどこから来たのかを“感じる”のです。

「この怒りは、誰のための怒りだろう？」
「この悲しみの奥には、何を手放したくない自分がいるのだろう？」

こうして一歩、心の外側に出て自分を見ることが、
“感情のマスター”への第一歩です。

感情を無理に消そうとすると、
それは地下水のように溜まって濁りになります。
でも、感情に気づき、名前をつけると、
それは風のように流れていく。

それが**「感情の解放」**です。

私たちは皆、感情を持つために生まれてきました。
それは“弱さ”ではなく、“人間である証”です。

感情がなければ、芸術も、共感も、愛も、生まれません。
感情を恐れず、正しく抱きしめることができたとき、
あなたは“感情の奴隷”から“感情の使い手”になるのです。

そして、どんな感情も、最終的には愛に帰ります。
怒りの根には「わかってほしい」があり、
悲しみの根には「繋がりたい」がある。

すべての感情は、愛の形を変えたものなのです。

【格言】
「感情は敵ではない。
それは、あなたの心が次の扉へ導く“案内人”だ。」

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RMA戦略家
岩根 央