鏡に映る “もうひとりの自分”

朝、あなたは今日の自分と「会話」をしましたか？
化粧のためでも、身だしなみチェックのためでもない。
たった数分、自分と”心で向き合う”という時間。

鏡というものは、不思議な存在です。
単に姿を映すだけではなく、
私たちの「内側の状態」をも浮かび上がらせてくれます。

実はこの鏡、
日本古来の思想では“神”の象徴としても扱われてきました。
「かがみ」から「が（我）」を取ると——
残るのは「かみ（神）」。

つまり、
“我”を手放すことで、
私たちは本来の「高次な存在」に近づいていくのです。

でも、それは簡単なことではありません。
私たちは日々、評価や不安、過去の記憶といった「我」に覆われて、
本当の自分の声を聴くことができなくなってしまう。

だからこそ——
鏡の前で、ただ“静かに在る”
これが、意外と深い時間なのです。

心の中でこう問いかけてみましょう。

「今日はどんな一日にしたい？」
「何に怯えている？」
「いま必要なことってなんだろう？」

最初は否定的な言葉が湧いてくるかもしれません。
でも続けていくと、不思議と静かに、
“やさしい声”が内側から聞こえてきます。

「少し疲れてるね。でも大丈夫」
「ちゃんと、やってるじゃないか」

この静かな対話ができた時、
あなたの中に眠っていた“直感”や“智慧”が目を覚まし始めます。
外に答えを探さなくても、
すでに自分の中に“灯り”はあるのだと気づくのです。

格言
「鏡とは、自分という宇宙を毎朝思い出すための“入り口”である」

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岩根央